心理健康主题月活动方案参考7篇

有了活动方案，我们可以更好地与参与者进行沟通和协调，经济的方案可以有效控制成本，提高资源利用率，下面是无忧文档小编为您分享的心理健康主题月活动方案参考7篇，感谢您的参阅。

心理健康主题月活动方案篇1

为提高师生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，决定开展以“心成长共前行”为主题的心理健康教育月活动。

一、活动目的与宗旨

创造心理健康教育新形式、新载体，运用多种心理健康教育形式、手段和方法，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质和理性平和的心态，提高学生、家长、教师的心理素质，充分其心理潜能。

二、活动主题：

心成长，共前行

三、活动组织机构

组长：尤永明

副组长：沈雪华、池政伟、朱友芬

组员：顾晨纯、姜颖、各班班主任

四、活动时间

20xx年4月

五、活动月项目

1、心理健康教育活动月启动

（1）周一升旗仪式国旗下讲话；

（2）校领导宣布活动月安排；

2、各班围绕主题，出一期心理健康知识的黑板报。

3、利用国旗下讲话、红领巾广播、心理专题广播、橱窗等宣传心理健康相关知识。

4、举办一次学生心理健康讲座。

5、学科教学中渗透心理健康教育，各任课老师要将心理健康教育渗透到各科教学中。

6、举办一次家长学校，向家长宣传心理健康知识，懂得用科学的方法教育孩子健康成长。

7、以“心成长共前行”为主题召开主题班队会，开展形式多样、丰富多彩的主题班队会活动。围绕主题题目自拟。

8、举办一次教师心理健康讲座。

9、加强体育锻炼，充分利用晨跑、早操、课间操、体育课等运动进行锻炼，调节好学生的情绪，让学生精力充沛，心情舒畅。

心理健康主题月活动方案篇2

形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：xx年x月x日

地点：五年三班教室

一、 活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的.学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、 活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、 活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩 女生：秦璐莹）；

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

心理健康主题月活动方案篇3

一、活动背景：

二、活动主题：

与阳光作伴，为心灵导航

三、活动目的、意义：

为了迎接“5.25心理健康日”的到来，经济管理系积极做好有关心理健康的宣传活动，大力宣扬心理健康的有关知识，关注本院学生的心理问题。通过这个活动，学生能够合理应对学习、生活、交往和身体发育中的各种变化，能够表现出与学习、生活、交往活动的变化与身体发育相一致的心理和行为。从而更好地让学生们更好地认识自己、了解自己，增进朋友间的感情，以及为大学生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。

四、活动内容：

主要活动一：

1、活动主题：沟通心灵，认识自我

2、活动时间：20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日

3、地点：待定

4、内容：开展问卷调查活动。写出与日常生活相关的20道左右心理问题的选择题等，由每个同学负责相应的年级班级的派送，收集所调查年级的心理情况。分析总结大学生目前的心理情况，以及对相应出现的问的提出解决的方法。

5、目的：让学生们更好地认识自我，了解自我

主要活动二：

1、活动主题：放飞心情，完美心灵

3、活动地点：操场

4、活动形式：

a、a领b：一组两人，一人把腿绑上，另一人把眼蒙上。a要把拿着水杯的瞎子通过障碍物（可以设置一些凳子，气球）领到指定位置然后把水倒进杯内。然后回到初始位置，再重复，直到杯子灌满。期间a不能碰杯子。

道具：凳子，气球，纸杯，大杯子，绳子，眼罩，水。

按完成时间排名，时间用得最少者获胜，选出前三名，然后颁发奖品。

b、踩气球：一组6个人以上，分别绑住选中者的脚，在一分钟内，踩爆最少的就是获胜者。

道具：气球

c、动作接龙：一组四人一路纵队站着，主持人给出最后一人一个事物的名称，然后让他做出动作来描述这个事物给倒数第二人看，倒数第二人在根据自己的理解做出动作给他前面的人看，以此类推，最后让第一个人猜猜是什么事物。

以猜的准确性和所用时间记成绩，选出前三名。

d、记忆考验：

（1）全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个aa"（aa为随意食物名！）

（2）接着第二个接着说，吃了一个aa，二个bb…（bb不同的食物名！）

（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

（4）一直到有人中途讲错出局！

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

5、目的：放飞同学们的心情，减轻心理压力

主要活动三：

1、活动主题：放飞烦恼，以心之舞

2、活动地点：宽字楼二楼

3、活动时间：待定

4、活动形式：准备一些便利贴和笔，把自己烦恼、自己所遇到的问题或自己想知道的心理问题写在纸上，然后统一贴在宽字楼一楼的宣传板栏上。然后其他人去板栏上写上解决问题的方法。

5、活动目的：解决心理问题，完善自我心灵，鼓励同学们走出心理困境。

五、活动整理：

宣传活动结束后，我们会对举行一系列的活动进行成果整理，到时以海报的形式在宽字楼2楼展示。

心理健康主题月活动方案篇4

各系学工办、各学生班级：

为了贯彻落实省教育厅苏教学函﹝20xx﹞2号精神，切实加强心理健康教育，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技巧，营造健康和谐的校园氛围，大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：

一、活动主题：生命之美，你我共绘

二、活动时间：月--6月

三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。

四、整体安排:

1．宣传发动阶段（月-4月）

2．活动开展阶段（4月-月）

．评选表彰阶段（6月）

五、活动内容：

1．开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作

2．“2我爱我”系列活动

（1）“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱

（2）“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会

（）“心灵相约”心理读书会

（4）“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙

（）“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面

．“传递温暖，你我共爱”系列公益活动

（1）“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动

（2）星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖

（）“全国助残日”大型公益活动

4．“活力春日心理拓展嘉年华”活动

5．团体辅导心理主题班会大赛

6．心理健康专题讲座暨心理委员培训

7．“放飞心灵翅膀”心理漫画展

8．开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动

9．第二十期《心晴》杂志出版

10．“心影空间”心理电影展播活动

11．“曾经再忆起”微电影大赛及征活动

六、活动对象：

徐海学院全体学生

七、相关要求及说明：

1、各系充分发挥我院心理健康教育的'二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。

2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。

心理健康主题月活动方案篇5

一、教学目标

?情感态度价值观目标】

理性分析成长道路上的挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。

?能力目标】

理性看待挫折，正确处理挫折的能力。

?知识目标】

1.理解什么是挫折;

2.理解挫折的两面性;

3.正确处理生活中的挫折。

二、教学重难点

?重点】

1.理解挫折的两面性;

2.正确处理生活中的挫折。

?难点】

理性对待挫折，正确面对挫折。

三、教学方法

多媒体教学法、案例讨论法、引导提问法。

四、教学过程

环节一：导入新课

播放歌曲《最近比较烦》，并设置问题：歌曲中他们遇到了什么烦心事?我们在成长的过程中都会遇到一些烦心事，怎么去解决这些烦心事呢?进而导入本课。

环节二：新课讲授

(一)生活难免有挫折

1.什么是挫折

过渡：大家回想一下，自己遇到过哪些“不愉快”的事情呢?对你的成长产生了怎样的影响?是怎么面对它们的呢?

学生根据自己的经验回答，考试成绩不及格、数学题不会、英语单词背完了就忘记等等。解决办法多学习，向老师和同学求助等等。

教师小结：在我们生活中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

2.面对挫折的不同表现

过渡句：既然我们在成长中总会遇到这样或那样的挫折，那么我们对待挫折是否有区别。大家请看《半杯水的故事》的寓言故事：

两个口渴的人找到半杯水。快乐的人想：“啊，我终于找到水了!虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开端，我一定还能找到更多的水”于是他变得高兴起来。而苦恼的人则想：“怎么就只有这半杯水?就这半杯水有什么用?”一气之下他摔掉水杯，然后坐以渴毙。

设置提问：这两个人对半杯水有什么不同的看法?出现了什么不一样的结果?

学生回答：乐观的人觉得自己很幸运，而苦恼的人觉得半杯水没用，把杯子摔碎，最后渴死了。

教师总结：从这则故事中我们可以发现，面对挫折时，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应，即使遭遇到同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。一般来说挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。人们对挫折认知的不同，则挫折反应的性质、程度也会不同。

3.理性看待挫折

教师提问：大家想一想自己遇到挫折时，你的感受是什么样的?

学生自由发言，教师总结：遇到挫折时，我们会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但是却经常让我们很痛苦，现在请大家辩一辩，“挫折到底是好事还是坏事?”

正方：挫折是好事;

反方：挫折是坏事。

学生分小组讨论，并派代表发言。教师总结：挫折是一把双刃剑，既是好事又是坏事。在面对挫折时，如果一味的沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确的看待挫折。挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折让我们更加清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

(二)发掘生命的力量

1.发现、发掘自己的生命力量

活动：结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动：

学生自由发言，教师分享：面对挫折时，我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

2.学会与他人建立联系，借助外力

教师提问：如何增强生命的韧性呢?以政治小组为例，给大家五分钟的时间，进行小组讨论，稍后请小组代表来回答。

同学代表1回答：欣赏、培养幽默感、和自己信任的人谈一谈、做好最坏的打算并接受最糟糕的结果。

同学代表2回答：关心、帮助他人、培养某方面的兴趣。

教师总结：发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

环节三：巩固提高

观看《摔跤吧，爸爸》片段，并让学生分析：

1.女主角遇到了哪些挫折以及如何应对的?

2.给予你们什么启示?

学生回答：自己骄傲加之训练方式的不对，使其在比赛中屡屡受挫。应对挫折时她一方面加紧训练一方面求助自己的父亲，把自己的父亲作为强大的精神支撑，最终取得胜利。

环节四：小结作业

小结：通过回顾的方式总结本节课主要学习了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用积极的心态去克服生活中遇到的挫折。

作业：搜集自己喜欢的偶像，查看他们在自己在成长的道路上遇到什么样的挫折以及如何解决的?给你什么样的启示?下节课进行分享。

心理健康主题月活动方案篇6

一、活动目标：

学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：

(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

二、活动时间：

5月4日、5月5日

三、活动地点：

x教室

四、活动内容：

根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面：

(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人

小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。

活动目的：

1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的'情绪状态。

3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。

(二)送上一缕阳光——学会宽容

现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。

活动目的：

1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。

2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。

(三)生活对我说——做一个自信的小学生

自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。

活动目的：

1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。

心理健康主题月活动方案篇7

一、宣传季主题

阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春

二、活动时间和宗旨

(一)活动时间：

(二)活动宗旨：帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。

三、活动内容架构

(一)学校心理健康宣传季教育活动(具体安排见附件1)，由学生处、校团委和基础课部组织开展，二级学院配合落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐一个心理剧，举办一次心理健康讲座(联系专兼职教师)，开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其心理健康成长。

(二)宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。项目活动可以选用主题辩论、征文比赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

四、表彰奖励

2020年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表彰奖励。

五、活动要求

(一)辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。

(二)辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充分利用qq、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。

(三)辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，及时宣传报道活动和特色项目开展情况，营造良好的活动氛围。

(四)辅导站要认真梳理总结，积累活动项目开展的图片视频、网络微文、师生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。