效率手册读后感6篇

通过读后感，我们能够将书中的知识转化为实际行动，从而推动自我成长，写读后感时，可以分析书中冲突的设置，思考其对情节发展的影响，下面是无忧文档小编为您分享的效率手册读后感6篇，感谢您的参阅。

效率手册读后感篇1

?人生效率手册》为每一位想要成长进步的个体提供了一个自我学习成长的模型：把自我学习成长的过程比作一个电池，我们需要在有限的人生时间内，通过目标管理、时间管理、效率管理这三个重要的工具，不断修炼自己的硬本领，并通过输入、输出两个系统，实现人生成长效率的不断提升。金句不在多，摘出两三句自己感悟最深的话，写下自己的理解，并尝试实践和运用它。

下面摘取两句我最喜欢的：

1、为自己的身体编程，让身体适应好习惯

这里第四章修炼硬本领章节中的一句话，学过计算机编程的同学都知道，编程语言通过设定固定的逻辑程序语言，来实现任务处理的自动化。因此人也一样，如果我们建立了良好的好习惯，并能屏蔽掉坏习惯，也可以让个人系统，进入良好的自动化提升循环。

2、走出舒服地带，给自己自虐的机会

这也是第四章的内容，心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone）和恐慌区（stress zone）。如果一个人一直待在自己舒适区，往往会觉察不到任何压力，并且没有强烈自己状态的欲望，从而忽视外部环境的变化，放松对自己的要求，温水煮青蛙的实验相信大家都了然。心理学研究结果表明：只有在“学习区”内做事，人才会进步。我们要走出舒服地带，进入学习区，通过不断学习成长，将学习区转变为舒适区，并再次走出舒适区，进入学习区，不断重复这个过程。

强化好习惯养成，作者提出了用两类事件：强制性里程碑和主动性里程碑以及三个方面的注意。管理时间就是管理自己，不能一味模仿他人，根据方法行动起来！通过不断实践调整总结，构建出属于自己的时间管理模式，加强好习惯的养成！

效率手册读后感篇2

记得我一直以来其实是喜欢阅读的，只是不知道什么时候起，家里的两个大书橱，慢慢的都变成的少儿读物的天堂，而自己的阅读习惯也不知道怎么的都丢到哪里去了。这次有这样的一个机会好好的让自己认认真真的看一本书，其实内心还是很期待的，虽说是春节放假其实也空不下来，这本书陆陆续续看看了几天，看到最后爱不释手，昨晚花了半个通宵重头拜了第二遍。

书看完了，我又多了一个人生的偶像，我本就不是那种很勤奋的人，向来对那些做事有计划，有目标的人怀有敬仰之情。虽然很想像他们一样，但是一直不知道具体的方法。这本书给我极大的启发，讲的真的是明明白白，清清楚楚。

我以前做一天计划或者时间管理只是把一天的时间进行了安排，某个时间点做什么，其实现在看来只是在做表面功夫。我们应该把时间用到达成目标上，修炼硬本领上。通过分解目标，拆分修炼硬本领的步骤，让自己的时间价值最大化。书中多次提到，单点突破法。所以应该是针对一项任务或一个阶段的计划。先做计划，然后按照计划实施，之后进行全方面的总结，计划中的项目没有完成，完成了多少，时间利用的如何，再进行评估，主动完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思这些问题产生的原因，如何改进。最后一步，是再计划，在前一项计划的基础之上优化计划。

还有我要戒掉以前的一些不好的习惯，好好的计划一下，利用21天法则，从小的方面入手例如开会不认真做笔记，现在开始认真笔记；又比如说，以前睡觉前从来不计划好第二天的事情，从现在开始认真执行。而且别想怎么多让自己现在就开始改进。

那么目标有了1.工作上努力拓展浙江市场，保质保量的完成任务目标，2戒掉自己不好的习惯。那么还有就是时间管理了，要早起。要6点起床，花1个小时，对以后的工作和生活做一些大方向的规划以及思考，然后花半个小时对前日的工作复盘，看看那些是做的好的，那些是没有做到的，并对今天的任务做好规划。

书里这样说过，“人生就像不可充电的电池”，而我就最多只有一半电量了，时间不多了，我要在时光即将逝去的时候，正确找到自己学习的方法，并将这些方法坚持到最后直至电量耗尽的那一刻。

效率手册读后感篇3

20xx已落幕新的20xx已开始，在进入公司两个多月的时间里，每天都是忙碌而充实着！在这新的篇章开启的日子里收到最大的礼物为“人生效率手册”，从我最近的思考来看，不是从本书得到的直接结论，但是也算是一点儿心得体会，暂时记在这里：

很多人看起来忙碌，实际上却没有收获。我们一定要区分好两个概念：忙碌和茫然，因为现实生活中的绝大多数人都只是看起来很忙，但实际上并不忙，而是很茫然。他们不知道具体要做些什么，应该做些什么，能做什么，所以他们只能有什么做什么，没有具体的计划和相应的执行方案。就像我负责上下游发票的工作，工作量大却没有一个很好很合理的快捷的执行方案，每天都在忙碌很忙碌的审核对接中度过；通过一段时间的边工作边总结、改善中总结到：上游票据审核及时、结算跟踪反馈准确高效；提升数据跟踪反馈的及时性和准确性保障；各区域发票相关业务的服务保障；提升自身业务能力，增强服务意识，拓展服务技能。

同样的道理，你只有在正确的目标下，持续地关注一个目标，并且迅速地去捕捉，或者你的行为上一直以来都在朝着一个方向努力，这才叫作不茫然，这才是有着清晰的人生目标。在确立方向后的忙，才是忙碌，而不是碌碌无为。

当你想要改变，开始进入一种高效学习状态时，就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你的积极向上，甚至对你的行为表示不解。他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错误的，都是不必要的。人与人之间有一个重要差别在于主动性。另外，要有计划、方法的忙。同样是砍柴，使用锄头总比徒手更省时省力，而使用机器比我们使用锄头更省时省力。最后，我们在制定目标和计划时，是很难预料以后的事情的。唯有一直坚持下去，相信时间的魔力。

读书心得：

其一：人生目标与愿景！没有目标每天早起你也不知道做什么！有目标的人才会惜时间！

其二：我们之所以沉睡的很久，其原因一个自己的圈子有关，跟什么样的人在一起很重要，打个比方过年，不管过去一年是否让自己满意，到新年该打牌的还是()在打牌，该聚在一起还是在赌！还期待来年美好生活，那简直是做梦！常跟这样一群人在一起，估计也学不到什么，你想改变，周围人还会觉得你异类，不合群！

其三：人之所以按“规律”生活下去，是因为从小到大没有接受财商教育，我们从小只接受父母，学校教育，好好学习考上好大学找份好工作！买房，储蓄，还债，买股票，结婚，生子，养老，死亡所谓大多数走的“规律”

效率手册读后感篇4

年会过后，我阅读了这本《人生效率手册》。初拿到这本书，我思考了这本书的书名，“效率”的意思是指单位时间完成的工作量，那么人生中每一天如何过才能算是有效率有成效呢？这本书确实给了我思考和启发。

这本书一共有6个章节，其中给我最大思考的一章是“自我输入和输出”这一章节的内容。我知道，人的一生就是要不断地学习，不断地充实自己，可我并没有找到合适的方法，我也坚持看书或者听一些成功人士的演讲“上上课”，但是我并没有感觉这些对我有很大帮助或是让我真正学习到了什么，直到我看完这章节，我明白了：自我的输入不仅仅是看看书或听听课，而且自我的输出对于巩固自己输入的内容是尤为重要的，有一句话说得对，实践出真知，实践才是检验真理的唯一办法，我需要吸收理论更需要用行动去证明自己。

这章内容中的第一小节介绍的就是自我输入的渠道。其实自我输入的渠道有很多，看书和听讲是我们最常知的也是最常用的。其他渠道还有很多，比如旅行交流等等。在旅行的过程中我们的所见所闻，接触到的新鲜的事物是一种输入，交流过程中对方给我的经验建议或者指导也是一种输入。而输入过后重要的则是创建一套自己的循环系统，这就是我在上面提到的自我输出对于巩固学习的内容是非常必要的。书中的作者是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出的。我认为记笔记这个方式对于我来说是非常适合的。我可以学习作者记笔记的方法，自己随身也可以带一个笔记，笔记中不仅仅是自己书中所学习到的内容，还可以有和别人交流后的感悟和学习到的经验。记到本子上就会有印象，每天的闲暇时间可以拿出来看一看巩固一番，下次在实践的过程中也许就会能用到。这样一来，就有了我自己的循环系统，不断学习，不断实践。

第二节就是讲实践的内容了。所谓熟能生巧就是不断重复做一件事情，在这过程中找到别人不知道的窍门，最后得心应手，我们就能在这个领域成为一名大师了。

我曾经在网上看到过“一万个小时”的定理，意思就是说如果你可以坚持做一件事情一万个小时那么你就可以成功了。书中说如何检验你对一门技术或者一项技能掌握水平达到了何种程度，那么当你能成功地指导别人，站在“老师”的角度和高度时，你对这项技能就达到了熟练的程度。我想，在我们日常工作中也是如此。同事们当中也有做得很好的人，当我们向他们请教问题时，他们总能快速地解决我们()的疑问帮助我们，对于他们而言，这就是十分牢固的输入后的输出了，这时的输出不仅仅是输出，也是又一遍地输入，子曰：温故而知新，可以为师矣。我想就是如此了吧。在以后的日常工作中，我也要多向技术熟练的同事们请教，不断地输入经验并运用到实践中从而做到“可以为师矣”。

最后一小节的题目是“敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会”。阅读完这一小节后，我更加明白了实践的重要性。我希望我所学的内容不仅仅落在笔头上，更要成为我工作的工具。我发现制定自己每日的计划或目标是非常有用的，这能大大地提升我的执行力。执行力高的人总是能很快地抓住机会，并在实践中肯定自我。而那些执行力低的人总会犹犹豫豫，反复地否定自我。人和人的差距就这样慢慢拉开了。所以我一定要提高我的执行力。我在职场中所学习的是技能，需要实践和理论相结合，不断用才能巩固，在实践的过程中不断思考才能找到窍门从而熟练，最终达到熟能生巧。

以上就是我读完这本书的一些认识。

效率手册读后感篇5

暂不做评价，先介绍这本书的内容。

前言——差距因何而生

1、目标的明确：只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。

2、时间的积累。

第一章 目标建立——七个人物法

1、筛选确定自己高中低三阶的榜样人物（榜样不等同于偶像，最好是同性）；

2、列出每个榜样人物身上三个技能性特征；

3、按出现频率把技能排序，按需求自我匹配学习；

4、定期回溯、总结，调整七个人物人选。

第二章 时间管理

1、时间管理法则：

目标性法则：目标满足smart法则（具体、可衡量、可实现、合理、有时间限制）

要事优先法则：要把重要的事情放在前面，每次只集中精力干好一件事情。

组织计划性法则

2、时间管理方法：

目标分解法：我们需要将我们的人生目标一步步向下分解，分解到10年、1年、每个季度、每月，以及每周，最后是每天。

单点突破法：计划、实施、总结、评估，到再次计划。

核心竞争力法：每天拿出2~3小时，用在积累自己的核心竞争力上，用来做最重要且不紧急的事情。

自我激励法：自己激励自己；他人激励自己；自己激励别人。

第三章 高效学习——十大秘??

1、明晰目标；

2、为目标设置节奏；

3、构建精学体系；

4、构建泛学体系；

5、预习提问（凡是提前，预习提升20%的学习效果，尤其是互动性的课程）；

6、实时学习（康奈尔笔记法）；

7、复习（占学习效果的70%）；

8、早起（早起仪式，前一章内容）

听到闹钟后立刻起床

香气唤醒——进入高效能的状态

打开《赢。效率手册》，写下前一天晚上在睡前思考的三个目标

用总结法为昨日的事情进行复盘

为今天一整进行日程的安排

进入10000小时精学训练

努力进入忘我状态，且最少持续1小时

出状态，吃早餐，调整积极的心情

9、屏蔽负面消息；

10、自我激励与分享。

第四章 修炼硬本领

1、知识、技能的整合；

2、模仿；

3、走出舒适区；

4、养成好习惯（不论什么事情，一定要先坚持21天；从小处着手，改变诸多坏习惯；找一个人格榜样；将你要养成的这项习惯写下来；告诉你的一个朋友；能够充分了解坏习惯的坏处；至少给自己三次机会；参加一个异类社群；别想那么多，从此刻就开始）；

5、自我激励（莫名其妙写了一段情绪管理方法：呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香蕉、给你的伴侣来个长时间的拥抱、冥想）。

第五章 自我输入和输出

1、输入：看书；听课；与其他人沟通交流；旅行

2、输出：为人师；演讲（穿插一段关于如何演讲，我实在是懒得总结了）；写作。

第六章 工具篇（大篇幅宣传她的《赢。效率手册》，除了康奈尔笔记法和灵感笔记，其他全是多余的赘述，关于演讲、阅读、旅行，最后还拿管理人社会资本来凑数）

1、赢。效率手册；

2、康奈尔笔记法（将一页纸分成了三部分，右上最大的空间用来做笔记，左边四分之一左右用来写提纲，下方五分之一左右的空间用于写总结）；

3、灵感笔记。

书 摘

在决定要不要做一件事情时，一定要和我们的目标进行密切的结合。

晚间基本上是用来进行泛学训练和健康锻炼的，尤其是被动式的学习特别合适，收听或收看学习栏目是不错的选择。

坚信坚持的力量。

功夫在8小时之外。

时间的魅力在于，在你不知不觉中给你惊喜，让你变成一个意想不到的自己，一个更好的自己。

所有牛人也都是从普通人开始的。

你需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理。

一个人越想左卓越的贡献，就越需要整块的时间。

一个人走，走的快，一群人走，走得远。实现梦想的道路也是如此。

学会的最高标准是会教。

敢比会更重要。

每一个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机遇。

你未必出类拔萃，但你一定与众不同。

人际关系本质上是由心理距离较远的一方决定的。

忘了什么原因买的这本书，可能是听樊登讲这本书的时候，我正焦头烂额，下单缓解了我当时的焦虑。

被疫情困在家里，不上班、不上学、不出门的轻松自在，仅仅新鲜了一周左右，接下来的日子就是追剧、看直播、刷手机，无聊到想看本积极的书，解救一下我颓废的灵魂。

这确实是一本励志的书，能往年轻人的血液里注入些鸡血。作者年轻精干，有头脑，有目标，有方法，有成果。旗下好几个公司自创公司，一年演讲400场、看100本书，投入82万元学习经费，行走100次以上，一年出一本书。年轻人的楷模，成功也不过如此了吧，可是，我不喜欢，因为它让我更加焦虑！

人家这么年轻，我已经没有了激情；人家4点起床学习，我可能4点刚追完剧；人家每天至少完成3个目标，我3天还做不完1个；人家每天都有计划，精确到分钟，我整天稀里糊涂，迷糊到睁开眼辨不出黄昏还是清晨；人家每天被梦想唤醒，我却想不起来梦见了啥。如此的差距，我能不生气吗？我生气找不出7个榜样人物，生气列不出目标，生气做不出计划，生气我不够富有，生气作者说的我都做不到，我能不更加焦虑吗？

于是，我把书一摔，秃噜秃噜发起牢骚：

什么破书，越写逻辑越混乱，车轱辘话这章写了下章还写，我看就是复制粘贴过去的，写着写着就没了主题，小学语文老师没教过她作文跑题不给分吗？什么都要计划、什么都要有目的，连旅游都要获利，跟人交往还要计算投入价值，还有300万年轻人跟着她学习创业，跟传销有什么区别，只不过人家卖的是保险，她卖的是理念。给你整个陷阱，如果想进阶，就要买《赢。效率手册》，还要买她的课程，入她的会员，看她直播，然后投入更多的钱和精力，这其中或许真有那么几个成功的，又占300万的几分之几呢？如果生活要像她那样，跟机器又有什么区别，装个芯片，按下开关既是生活，要什么七情六欲，要什么喜怒哀乐！还声称每年要出一本书，如果都是这样的文笔和构思，不出也罢，气死我了，哼！

雨儿说：“那你就别看了呗。”不，我非把它看完，看完了才能批的更酣畅些。

虽然上面是生气时候说的话，但，句句属实，都是我切实的体会和感受。当然，吃不到葡萄不能说葡萄酸，作者无疑是成功的，但，她的书和思想少有原创，基本上是整合或重新排序。作者的成长和创业都太顺利，不是每个人都有良好的家庭环境，也不是每个人都步步顺境，她需要历练和沉淀。真不知道樊登拿了她多少宣传费，这水准的书也拿来讲。

反正，我不会这样生活，我宁愿碌碌无为、随心所欲，而我的随心所欲也不一定就是颓废、拖延、无所事事。我不想成为任何人，不想事事都有目的，与人交往先看有没有价值，每天都像打了鸡血一样，我会崩溃，会因为做不到而讨厌自己。注定我只能是一个平凡得不能再平凡的人，但是，我愿意，没有意义也是生命的一种意义。

打一棒子再给个甜枣。

我会借鉴的内容如下：

早起，早起后不是把时间交给厨房和家务，专注做自己喜欢的事情，不被打扰，把家务和陪伴放在晚上。

睡前想想第二天要做的事。

试试做康奈尔笔记。

不看图书畅销榜，而是参考资深人士的推荐书目。

把高效学习的部分讲给雨儿听。

读书如饮水，冷暖自知，不合我的口，却未必不是别人的菜。不喜勿喷，出门左转，谢谢！

效率手册读后感篇6

分享本期的《人生效率手册》读后感前，我想先分享一下，自己的读书感受。

不知道大家有没有听过一个词“功能性文盲”。我初听到这个词，是在收看一期主题为“读书”的《圆桌派》时，梁文道提出：“很多人读书不是为了获取知识，而是为了获得认同感！”什么意思呢？就是说，当我们的年龄、阅历到了某个阶段某个点，拥有了自己较为成熟的价值观，读书时，往往就是为了印证自己的观点。发现与自己一致的观点，就说：你看，果不自然，和我料想的一样。但只要和自己的观点相左，就会视为异端，或者直接无视了。在听到这个词时我很是动容并且联想到自己的生活日常，我们打开qq音乐、网易云音乐，系统根据你平时收听的音乐给你推送符合你喜好的音乐。当我们打开淘宝、打开京东，系统根据你的喜好推送你需求的商品。

大数据时代下的快速、便捷当然很好，节省时间、提升效率。但同时，也把非常多的可能性、选择性自动帮你隔离、剔除了！但，我们是需要更多可能性的，我们需要新的东西、甚至是新的观点，来冲击已有的价值观。否则，固步自封，思维固化，失去创新力的同时也会开始落后。

怎么获取，新的知识，新的东西？读书，是成本最低的自我投资！

所以，本期的`《人生效率手册》读后感，我也想从“自我投资”这点上开始。作者张萌，每年有三位数场次的演讲，但是，她的演讲题目都差不多，内容却可以不重复。为什么？因为作者在不断地自我投资、自我输入。

投资无非是“金钱”、“时间”上的投资。你的投资放在吃这件事上，你获得的自然是脂肪、以及称上的数字飙升；你投资在运动、健身上，你的收获必然是：马甲线、蜜桃臀；你投资在音乐会、话剧上，你的艺术造诣就会得到提升；投资在旅行上，自然就收获了宽广的眼界、独特的价值观和世界观；你的投资放在读书、参加技能培训、专家演讲上，你的收获也一定是知识、技能、职场竞争力。

这个时候，你会想：我有钱又有时间，我可以同时投资啊！

当然可以。但这个时候就会涉及到比重的问题，你把更多的“投资”放在了哪里？不要忘了，钱可以无限多，时间则是有限的，是人人平等的。如果，诸多方面都要涉足，我们常人就会变成半吊子，没有一技之长，想要在某个方面做到精，就要有所取舍。所以这个时候就需要牵出书中的另一个概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”

我想做影评家，一天24小时，16个小时可以在看电影；我想做画家，16个小时在画画；我想做美食家，那就可以理所应当地吃和胖；我想创业，一天20个小时在产品开发、在融资；可我并没有搞艺术的天分，也没有创业的才能与拼劲，我只想做个兢兢业业的上班族。所以，为了不让自己失去竞争力，我要把大部分的投资放在与工作相关的学习、培训上。专家大神的演讲也不是盖的，一堂课高则上万，低则几千。怎么办？我想上进都这么难吗？

读书！是成本最低的自我投资！

最后我想说的是：读书的获得必然不是一蹴而就的，而是日积月累的。读完一本书，几年后，可能就只记得书中的一句话，其实这就已经足够了。正如电影《卡萨布兰卡》中的台词：如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书。”