工会干部趣味运动会活动方案

工会干部趣味运动会活动方案范文.DOCX 【珍惜/优质文档，不负/钻石店铺】 （本文档共 【 4 】页/【 1084 】字） 单位 姓名 20XX年X月 工会干部趣味运动会活动方案 为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，XX区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：
（一） 增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

（二） 愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

二、比赛时间：
20XX年X月X日（X：00签到，X：X比赛） 三、比赛地点：
四、参赛人员：
XXXX（保证身体健康，无任何疾病。） 五、项目设置：
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法：
每人限报3项，其中必选一项带*项目（1-3项）参加。

七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次；
获奖选手取最好名次给予奖励；
参赛选手均有纪念奖。

八、报名日期：请各单位于X月X日前将参赛队员电话报送教育工会。

九、工会干部趣味运动会项目设置 1、托球跑 项目说明：比赛距离20米；
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；
在规定的赛程内用时最少者名次最好 2、双腿夹球走 项目说明：比赛距离20米；
将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；
中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；
双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河 项目说明：比赛距离20米；
每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；
听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮 项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；
每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；
如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳 项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子（小鸡毛毽） 项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；
以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家 项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；
比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；
2分钟内以夹球的多少计算成绩。