一年级国旗下讲话-讲卫生-预防疾病.doc_讲卫生预防疾病

明溪县上坊小学国旗下讲话 ——“讲究卫生 ，预防疾病”专题主持稿 一年级 曹雪轩 一、升国旗 出旗，升国旗，唱（奏）国歌，敬礼!礼毕！ 二、宣布活动主题 敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！ 今天，我在国旗下讲话的题目是《讲究卫生 ，预防疾病》。

转眼间冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在冬季发生或流行最多。冬天也可通过影响神经内分泌腺的活动，引起身体失调而致病。因此，冬季只要稍不讲究卫生，就很容易引发各种疾病。而这些疾病的引发大都是由于人们不注重卫生习惯，即不爱洗手、饮食不注意、随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生、防疾病应从自身做起，从小事做起。那么，我们如何在冬季有效地预防疾病呢？ 首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康密不可分。而校园环境必须靠大家共同创造。因此，我们应积极主动做好室内外清洁，不放过任何卫生死角，及时处理垃圾，并把垃圾倒入指定地点。这样才能有效阻止细菌滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有每个人管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防冬季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室空气流通。在传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。冬天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

第三，注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季气候多变，大家必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，不宜太过辛辣，太过则助火气；
也不宜过于油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。请同学们尤其要注意，坚决不购买无证摊点的小食品。这些路边摊点的食品安全没有保障。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

第四，调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

同学们，健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。

谢谢大家！ 二、请一年级小朋友朗诵《讲卫生拍手歌》 你拍一，我拍一，勤洗澡来勤换衣。

你拍二，我拍二，开窗通风好习惯。

你拍三，我拍三，肥皂洗手把好关。

你拍四，我拍四，人多地方我不去。

你拍五，我拍五，晒晒毛巾和被褥。

你拍六，我拍六，盐水天天来漱口。

你拍七，我拍七，生冷食物不要吃。

你拍八，我拍八，手足口病赶跑它。

你拍九，我拍九，太阳下面扭一扭 你拍十，我拍十，卫生健康是大事。

三、请一年级小朋友表演唱《讲卫生洗手歌》 明溪县上坊小学国旗下讲话 ——《讲究卫生 ，预防疾病》专题活动教师发言稿 时间：第16周 （2017年12月26日） 主题：讲究卫生 ，预防疾病 主讲：曹雪轩 敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！ 今天，我在国旗下讲话的题目是《讲究卫生 ，预防疾病》。

转眼间冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、水痘、麻疹、流感等。冬天是呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病不断出现。

那么，怎样预防冬季传染病呢？我们需要做到以下几点：
(一)保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

(四)坚决不吃小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

(五)早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

（六）注意环境卫生，创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；
及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病就一定会远离我们。

让我们携起手来，用实际行动去创建一个整洁、美丽、文明的校园！最后，祝老师和同学们身体健康！万事如意！谢谢大家！ 明溪县上坊小学国旗下讲话 ——“学雷锋，树新风”专题主持稿 二年级 曹雪轩 一、升国旗 出旗，升国旗，唱（奏）国歌，敬礼!礼毕！ 二、宣布活动主题 1.敬爱的老师、亲爱的同学：
大家早上好！ 三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。每年3月，人们很自然地想起那位一直活在无数中国人心中的年轻战士——雷锋。雷锋是一名解放军战士，可是他却有着光辉的一生。他总是把别人的利益放在第一位。他为人民做了许多好事，当时流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。

雷锋叔叔牺牲以后，好几位国家领导人为他题词。毛泽东主席的题词是：“向雷锋同志学习”。

2. 今天，我们国旗下讲话的主题是“学雷锋，树新风”。

三、讲雷锋的故事 雷锋1940年出生于湖南省一个贫苦家庭，7岁成为孤儿。解放后，在党和政府的关怀下读书、工作。1960年参加人民解放军，同年加入中国共产党。他乐于助人，大公无私，对工作精益求精。1962年8月15日不幸牺牲了。年仅22岁。他是一位伟大的共产主义战士，是我国社会主义时期一代新人的光辉典范。雷锋的一生虽然短暂，但他的光辉形象却永远留在世人的心中。让我们一起跟着回忆一下雷锋的故事吧！ 故事（一）助人为乐 一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧！”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。雷锋叔叔不仅有助人为乐的精神，在学习上还具有锲而不舍的钉子精神。

故事（二）钉子精神 雷锋叔叔工作十分繁忙,他整天驾驶汽车东奔西跑,很难抽出时间学习,雷锋就把书装在挎包里,随身带在身边,只要车一停,没有其他工作,就坐在驾驶室里看书. 他在日记中写下这样一段话:“有些人说工作忙,没时间学习,我认为问题不在工作忙,而在于你愿不愿意学习,会不会挤时间.要学习的时间是有的,问题是我们善不善于挤,愿不愿意钻.一块好好的木板,上面一个眼也没有,但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的.由此看来,钉子有两个长处:一个是挤劲, 一个是钻劲.我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神, 善于挤和钻 。

师：同学们，雷锋的故事，当然不止这些！雷锋的故事，向我们展示了什么是全心全意为人民服务！所以，我们一直在寻找着雷峰的足迹。

四、请听诗朗诵《寻找雷锋的足迹》（二年级全班同学朗诵） 雷锋叔叔，你在哪里， 沿着长长的小溪， 寻找雷锋的足迹。

雷锋叔叔，你在哪里， 你在哪里? 小溪说：
昨天，他曾路过这里， 抱着迷路的孩子， 冒着蒙蒙的细雨。

瞧，那泥泞路上的脚窝， 就是他留下的足迹。

顺着弯弯的小路， 寻找雷锋的足迹。

雷锋叔叔，你在哪里， 你在哪里? 小路说：
昨天，他曾路过这里， 背着年迈的大娘， 踏着路上的荆棘。

瞧，那花瓣上晶莹的露珠， 就是他洒下的汗滴。

乘着温暖的春风， 我们四处寻觅。

啊，终于找到了—— 哪里需要献出爱心， 雷锋叔叔就出现在哪里。

师：说起雷锋，我们就不忘提起雷锋日记！雷锋在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。

五、请跟老师读：《雷锋的格言》 ①人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

②一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

③钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。

六、接下来请看小品《扶小妹妹》 七、齐唱《学习雷锋好榜样》。

八、联系实际 师：雷锋已经离开我们很久了，但我们都知道雷锋，并处处向雷锋叔叔学习，在我们的生活涌现了许多新雷锋、小雷锋，你们发现了吗？（例如：明溪县城关中心小学曾芷婕同学，她从2012年9月1日至今，她无论严寒酷暑，接送高肢位截瘫同学杨诗娴上下学从未间断。当时，她年仅才8岁，却用小小双手，推圆了一个“轮椅伙伴”的读书梦。在曾芷婕身上，我们看到了一个新时代的“小雷锋”。在我们学校也有小雷锋，像三年级的郑官辉同学，每当班上的陈宇泽同学不会读英语时，他总是耐心地教他读，直到他读懂为止。他的这种雷锋的精神是值得我们大家学习的。像这样的事例还有很多很多，我就不一个一个说了。

九、总结 雷锋叔叔时时刻刻都想着别人，雷锋叔叔把爱心洒遍了祖国各地。哪里需要帮助，哪里就有他的身影。我们希望处处都有活雷锋在，奉献爱心成为我们每个人的自觉行动。让我们也加入到学雷锋的行列中去，学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，同学相处要像兄弟姐妹般相亲相爱，生活处处才能都洋溢着和谐融洽的温暖。我们应该在日常的生活中发扬雷锋精神，让雷锋精神成为我们的一份良好品格。最后希望大家能够发现多一些身边的“小雷锋”，更希望大家成为“小雷锋”吧，希望人间处处都有像雷锋叔叔这样的人，把爱的阳光洒满人间。

2017年3月6日 儿歌《洗手歌》歌词：
鼓鼓掌，拍拍手， 讲卫生呀勤洗手， 大家一起来唱歌， 互相提醒小朋友， 提醒小朋友。啦……啦…… 啦……啦…… 进屋洗，饭前洗， 手背洗呀手心洗， 肥皂搓搓来清理， 养成习惯靠自己， 习惯靠自己。啦……啦…… 啦……啦…… 拍皮球，画图画， 捉迷藏呀，玩游戏， 回家洗手别忘记， 偷懒只能害自己， 只能害自己。

啦……啦…… 啦……啦…… 鼓鼓掌，拍拍手， 讲卫生呀勤洗手， 大家一起来唱歌， 互相提醒小朋友， 提醒小朋友。

啦……啦…… 啦……啦…… 互相提醒小朋友 提醒小朋友 你拍一，我拍一，勤洗澡来勤换衣。

你拍二，我拍二，开窗通风好习惯。

你拍三，我拍三，肥皂洗手把好关。

你拍四，我拍四，人多地方我不去。

你拍五，我拍五，晒晒毛巾和被褥。

你拍六，我拍六，盐水天天来漱口。

你拍七，我拍七，生冷食物不要吃。

你拍八，我拍八，手足口病赶跑它。

你拍九，我拍九，太阳下面扭一扭 你拍十，我拍十，卫生健康是大事。