论心理健康教育在班主任工作中的渗透

　　摘 要：对于学生来说中学是一个非常关键的时期，学生的心理在此阶段得到发展，家长和教师共同面临的问题在于如何将孩子在此时期的负性情绪有效地引导、释放，让他们能够形成乐观、积极向上的心态，避免一些消极的想法。本文旨在提高学生的心理素质，详细分析中学生所处阶段的心理特征，也分析班主任如何在工作教育中渗透心理健康知识。
　　关键词：中学生；心理健康教育；班主任
　　学校为了能够更好地培养学生优秀的心理素质开展了心理健康教育课程，促进学生在德、智、体、美多方面共同发展，根据每个学生不同的心理特点，采用一些心理学的手段和方法辅助学生培养健康的心理。学生处于中学阶段，由于学业的原因，与班主任接触相处的时间相较于其他师长、长辈来说更长，关系也更加密切，因此班主任是直接的教育活动组织者，将心理健康教育开展在教学活动中已经成为当前对班主任管理班级好坏和成效的评价指标。
　　一、 中学生的心理特点
　　中学生正处于青春期，也是关键的心理发育阶段，相较于小学生，他们在步入中学后心理方面会发生重大的变化，体现在以下几个方面：
　　（一） 性发育迅速，但性心理的发展跟不上生理上的发展，由于我国传统文化的影响，对学生的性教育欠缺，也由于对孩子难以启齿，觉得是一件羞耻的事情，导致我国的性教育普遍低下。在中学阶段，孩子们的第二性特征越来越明显，身体上的变化会让中学生的心理也发生变化。例如，希望得到异性的关注，希望能够被异性喜爱、欣赏。但由于心理上缓慢的发展导致学生对自己的想法不知道怎么应对。同时还对男女之间的差异产生兴趣，在中学里屡见不鲜地发生早恋的事件。
　　（二） 中学生的自我意识开始迅速增长，但在社会性的形成方面速度缓慢。这个时期学生开始认为自己已经长大，具有成人感，开始关注自己的形象，更加重视他人的评价。但是中学生在此阶段并没有树立正确的审美价值观，因此在对自己的形象进行塑造的时候通常会选择自己喜爱的明星作为模范，这就导致外在形象与自己的实际年龄之间存在反差。而且部分中学生往往在审美方面会受到别人的影响，随波逐流，什么在学校内流行、潮流便会跟着购买，还容易出现攀比心理。在这个阶段，学生会形成两个形象，一个是实际自我形象，另一个则是理想中的形象，两个形象之间存在的差距又会产生自我控制和约束的意识。
　　（三） 感情内隐或外露需求之间的矛盾。学生在中学青春期，生理发育会有巨大的变化，青少年对情感也开始有波动，但又不好意思向他人开口诉求，导致心理上出现矛盾。
　　二、 当前中学生心理健康问题分析
　　（一） 学习方面的问题
　　中学生存在心理问题后，学习会受到首当其冲受影响。通常表现在对学习的热情下降、兴趣低下，严重地会出现厌学心理。学生在传统的应试教育之下本身就对学习具有较大的压力，尤其是近年来越来越注重教育方面，家长们也普遍推崇赢在起跑线上，因此给自己的孩子报各种补习班、兴趣班，这导致现在的孩子们普遍课余时间少，学习压力大。在学校里，有些教师会戴有色眼镜看待后进生，这些学困生由于教师的区别对待，或是冷眼看待而产生负面情绪。学习成绩好的学生由于长期处在紧张的状态下，成绩下滑会伤害自尊心，打击自信心，因此一旦出现成绩下滑可能萎靡不振，严重会出现逃学、厌学等行为。
　　（二） 人际交往方面的问题
　　由于中学生涉世尚浅，还没有全面形成自身正确的价值观，因此父母、教师等与学生联系较为紧密的人需要在人际交往过程中指引学生形成正确的价值观。这个时期学生或多或少会出现叛逆的情绪，一旦有生活上不顺的方面就会对人际关系产生不满。学生与学生之间所存在、产生的矛盾和摩擦需要教师多加关注并指导，鼓励家长与学生多进行除了学业以外方面的沟通，若与孩子的话题仅仅局限于学习很容易让学生感受到疲倦和压力，久而久之不愿意与父母相处，对学生的健康成长造成不利的影响，严重地甚至会出现抑郁。
　　（三） 青春期的心理问题
　　当中学生步入青春期以后会由于生理发育上的变化而产生各种心理问题，若不对这些心理问题加以重视并及时引导、纠正，会使学生心里的苦闷和情绪无法正确地发泄，积郁会导致产生负性心理。
　　三、 中学班主任在工作中如何渗透心理健康教育
　　（一） 针对个人的心理健康教育
　　分析并针对每个学生不同的心理矛盾，进行单独辅导，及时发现并解决学生在心理上所存在的问题。班主任可以对学生进行个性化的干预，通过氛围轻松的谈话方式来了解学生的心理问题，并给予心理上的开导。班主任在进行辅导的时候要注意几个原则：第一，以倾听为主，开导为辅。很多学生存在心理问题的原因在于没有一个值得信賴的倾诉对象，因此在进行心理健康教育的时候，首先要耐心、安静地聆听。其次，在对学生进行心理辅导的时候尽量注意语言温和，让学生感到温暖，这样才不会产生排斥。第二，保密原则。学生对于心理方面的问题是不希望被他人知道的，因此教师要做到严格保密，只要未经学生的允许就不能将谈话内容透露给任何人。第三，科学提问。学生在进行表达的时候有可能不太准确，可以结合心理学知识和教学经验以提问的方式来了解学生具体的心理情况。
　　（二） 针对班级进行心理健康教育
　　在学校开展心理教育活动的时候，班级是基本单位，班级的活力、氛围状态等都会影响到学生的成长和学习，从而影响学校的教学成果。只有班级发展得好，层层累积才能促进学校发展。班主任可以利用现代化的智能教学方法进行心理健康教育，通过视频、PPT、图片等多功能展示方法将枯燥的知识变得更加生动有趣。其次，可以以角色扮演、演讲等方式活跃课堂氛围，引导学生积极地参与心理教学课堂。其次，要进行科学的心理辅导，开设心理班会课，分成两大部分，一为心理训练课，二为专题讲座课。全班均可参与心理训练课，一起通过案例的方式让大家解决某一心理问题，而专题讲座课则应用于辅导学生进行学习。
　　四、 结语
　　综上所述，中学班主任要对学生在该阶段的心理问题和心理特征进行深入地了解和关注，学习一些心理学基础知识，关注每个学生的人格发展和心理健康，与学生和谐相处，创建营造良好的班级氛围，让学生能够健康发展和成长。
　　参考文献：
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　　[2]李红，王璐璐.心理健康教育在小学班主任工作中的渗透[J].中华少年，2017（11）：289-289.
　　[3]李芸.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透策略[J].祖国，2017（18）：275.
　　作者简介：吴集德，山东省胶州市，胶州市第二十二中学；赵辉江，山东省胶州市，胶州市张应镇张应小学。